Оніміння рук і ніг: причини та коли це привід для тривоги

Майже кожен стикався з відчуттям, коли «руку відлежав» або нога «затерпла» після сну в незручній позі. Зазвичай це минає за кілька хвилин і не становить жодної небезпеки. Але якщо оніміння виникає часто, без видимої причини або супроводжується іншими симптомами — це вже сигнал, який вимагає уваги невролога.

Оніміння рук

Що таке оніміння і чому воно виникає

Оніміння (медичний термін — парестезія) — це порушення чутливості, при якому кінцівка частково або повністю втрачає звичні відчуття, іноді супроводжується відчуттям «мурашок», поколюванням чи відчуттям «ватної» кінцівки. Воно виникає, коли:

  • порушується проходження нервового імпульсу до мозку
  • тканини недостатньо отримують кров і кисень
  • порушується робота нервових рецепторів шкіри
Німіють руки
Причини умовно поділяють на дві групи: тимчасові, безпечні та такі, що потребують консультації невролога.

Безпечні причини: коли не варто хвилюватися

Найпоширеніша причина — тривале здавлення кровоносних судин чи нерва через незручне положення тіла. Це знайоме всім відчуття «відлежав руку» чи «відсидів ногу». Для такого оніміння характерно:

Також тимчасове оніміння може виникати від сильного холоду — це природна реакція судин на низьку температуру, яка проходить після зігрівання. Якщо оніміння трапляється рідко, має чітку причину (поза, холод) і швидко минає — це фізіологічна реакція, а не привід для тривоги.

Неврологічні причини оніміння

Якщо оніміння виникає регулярно, без очевидної причини або не проходить після зміни пози, найчастіше це пов’язано з ураженням нервів. До поширених причин належать:

Защемлення нерва. Найчастіша причина оніміння пальців рук — здавлення нерва у вузькому анатомічному каналі (наприклад, синдром карпального каналу через тривалу роботу за комп’ютером) або між тканинами.

Захворювання хребта. Остеохондроз, грижі міжхребцевих дисків чи зміщення хребців можуть стискати нервові корінці, спричиняючи оніміння однієї руки чи ноги, іноді з поширенням болю вздовж кінцівки.

Периферична нейропатія. Ушкодження периферичних нервів, яке може виникати при цукровому діабеті, дефіциті вітамінів (особливо групи B), зловживанні алкоголем або як побічний ефект деяких видів лікування. Типово починається з пальців рук і ніг — ділянок, найвіддаленіших від спинного мозку.

У цих випадках оніміння часто супроводжується болем, поколюванням, слабкістю м’язів або зниженням чутливості, яке не зникає самостійно.

Коли оніміння причина негайно діяти

Окрему увагу варто звернути на оніміння, яке може свідчити про гостре порушення мозкового кровообігу (інсульт чи транзиторну ішемічну атаку). Це невідкладний стан, де рахунок іде на хвилини.
Оніміли руки

Терміново викликайте швидку допомогу, якщо оніміння:

Інші ознаки, з якими варто звернутися до невролога

Окрім невідкладних станів, є симптоми, які не загрожують життю негайно, але потребують планової консультації невролога:

  • оніміння триває довше кількох днів або повторюється регулярно
  • поширюється або посилюється з часом
  • супроводжується болем, печінням або слабкістю м’язів
  • з’являється без видимої причини (без тривалого тиску, холоду чи незручної пози)
  • порушує дрібну моторику — важко тримати предмети, застібати ґудзики, писати.

Що допоможе лікарю швидше визначити причину

Перед візитом до невролога корисно зафіксувати:

Для встановлення точної причини невролог може призначити неврологічний огляд, а за потреби — додаткові обстеження: МРТ, УЗД судин або електронейроміографію.

Поширені запитання

про оніміння рук і ніг

Якщо оніміння проходить протягом кількох хвилин після того, як ви розім’яли руку, найімовірніше, причина — у незручній позі під час сну. Якщо ж воно повторюється щоночі, не проходить швидко або супроводжується болем — варто проконсультуватися з неврологом, щоб виключити защемлення нерва.

Так, особливо якщо оніміння виникає регулярно і зачіпає великий, вказівний та середній пальці — це типові ознаки синдрому карпального каналу. Раннє звернення до невролога допомагає уникнути прогресування стану.

Навіть короткочасне оніміння, яке минуло самостійно, не варто ігнорувати, якщо воно зачіпало одну сторону тіла, обличчя або супроводжувалося слабкістю чи порушенням мовлення. Це можуть бути ознаки транзиторної ішемічної атаки, яка потребує термінової оцінки лікаря.

Так, тривале підвищення рівня цукру в крові може пошкоджувати периферичні нерви та спричиняти оніміння, найчастіше в стопах. Якщо у вас цукровий діабет і ви помітили оніміння кінцівок, варто повідомити про це лікаря.

Так, консультація невролога доступна безкоштовно за програмою НСЗУ. За потреби також можна обрати онлайн-консультацію через Zoom або Google Meet.

Отримайте консультацію кваліфікованого невролога у Медікс Поліклініці у Хмельницькому. За наявності електронного направлення консультація надається в межах програми НСЗУ.

Ваше здоров’я — наше майбутнє

Medics Clinic — це професіоналізм, точність діагнозів та щира турбота про кожного пацієнта. Обирайте сучасну медицину, яку гарантує держава та забезпечуємо ми!